Thrana Trening Håkon

Thrana Trening består av Håkon Mushom, Erlend Namsvatn og Matheus Thrana.

Vi hjelper deg med å nå dine treningsmål om du er nybegynner innen idrett eller svært erfaren.

Vi har også et tett samarbeid med Thrana Klinikken som gir muskelterapi og hjelp i forbindelse med idrettsskader mm.


Thrana Trening Håkon

Håkon Mushom
Løpecoach

Løpecoach Håkon Mushom er tidligere norgesmester på 800-meter og har jobbet som landslagstrener i løpeteknikk for Norges Orienterings-forbund. Nå er han igang med master i idrettsvitenskap på Norges idrettshøgskole.

  • PT-timer med laktatmålinger, løpsspesifikk- og skadeforebyggende trening
  • Online coaching med tett oppfølging mot dine mål
  • Tilpasset treningsprogram
  • Holder workshops og kurs over hele Norge

Kontakt Håkon Mushom

Mobilnr: 915 85 850

Thrana Trening Håkon

Erlend Namsvatn
Crossfit, prestasjon og rehabilitering

Erlend Namsvatn har jobbet som PT i flere år, og jobber som coach innen crossfit i dag. Han konkurrerer aktivt i Crossfit og trener daglig på Crossfit Oslo. Fokuset er hovedsaklig på idrett og prestasjon, og da spesielt crossfit. Har også erfaring med rehabilitering og kan hjelpe deg med å komme tilbake til en smertefri hverdag.

  • Online coaching med tilpasset treningsprogram og veiledning. Hovedfokuset er crossfit, prestasjon innen ulike idretter og rehabilitering.

Kontakt Erlend Namsvatn

Mobilnr: 970 21 377

Thrana Trening Erlend Namsvatn
Thrana Trening Erlend Namsvatn

Thrana Trening Matheus

Matheus Thrana
Personlig trener

Personlig trener Matheus Thrana har jobbet som PT i 6 år, og gjennomført mer enn 5000 PT timer. Han har hovedsaklig fokusert på mosjonister som ønsker effektive treninger, én til tre ganger i uken. Målsetningene er varierte, og kan være alt fra å gå ned i vekt til å klare hangups.

  • Online coaching med tilpasset treningsprogram og veiledning. Hovedfokuset er på livsstilsendringer, og hvordan man skaper gode vaner som varer livet ut!

Kontakt Matheus Thrana

Mobilnr: 952 44 797

Thrana Trening Håkon

Muskelterapi
Få hjelp til

  • Rygg-, bryst- og nakkesmerter
  • Skulder-, albue- og håndleddssmerter
  • Hofte-, kne-, ankel- og fotsmerter
  • Hodepine, svimmelhet og balanseproblemer
  • Bekkensmerter og andre plager i forbindelse med svangerskap
  • Akutte- og belastningsrelaterte plager
  • Idrettsskader
thranaklinikken.no